Når to forældre vælger at blive skilt, er det sjældent uden en vis grad af konflikt og ubehag. Det gælder især for børnene, som altid vil være dem, som først og fremmest står for skud i en skilsmisse. Det er hårdt, og der vil komme en reaktion fra børnene. Men der er også mange ting, som man kan gøre for at lette processen og oplevelsen for børnene. For at undgå at traumatisere sine børn når man vælger at gå fra hinanden, er det alfa og omega at anerkende den sorg og det tab, de kan føle.

Det er aldrig nemt

Nogen børn går forholdsvis nemt igennem forældrenes skilsmisse. Det er disse succeshistorier, som gerne skulle være med til at danne præcedens og skabe gode eksempler for andre forældre i samme situation. For mange børn føles det som et alvorligt svigt og et brud på den tillid, som eksisterer imellem børn og deres forældre i ethvert godt familieskab. Familien kan føles som det vigtigste sted i verden, og derfor er det hårdt, hvis det pludselig forsvinder. Det er i de tidlige formative år, at vi danner grundlaget for vores identitet og vores tillid til den omverden, vi begår os i. De ting er i høj grad bygget op omkring vores primære omsorgspersoner. For de fleste børn er det forældrene, som i fællesskab danner denne trygge havn, og derfor kan opbruddet i denne tilværelse være traumatiserende. Det er derfor aldrig nemt, og det er okay at minde børnene om. Der er ingen børn, som behøver at gå igennem en skilsmisse, og føle at de ikke må vise deres følelser.

Det kan du gøre for dine børn

Ofte vil en skilsmisse være resultatet af en længerevarende konfliktsituation i hjemmet. Det kan i den situation være nødvendigt at involvere en professionel. Det kan du læse meget mere om her, hvor du også kan få gode råd til, hvordan man håndterer børn, som har været hårdt ramt af forældrenes skilsmisse. Mange børn føler en udpræget grad af ansvar, når deres forældre vælger at gå fra hinanden. Det kan skyldes, at de føler, at der pludselig er en alvorlig situation i familien, som de skal løse. Det kan også være, at de føler, at det er op til dem at gøre forældrene eller mindre søskende glade igen. Derfor kan ganske unge børn i en sådan situation opleve indirekte at blive pålagt en opgave, som de slet ikke er modne. Derfor er det vigtigt under og efter en skilsmisse at blive ved med at behandle sine børn, som de børn de i virkeligheden er. Passe på dem, drage omsorg for dem og fortælle dem, at de stadig har både deres mor og deres far. Børn er følsomme og forstår ofte mere, end vi tror. Derfor skal ordene altid bakkes op med handling. Samarbejd med din forhenværende partner. Konflikten kan være dyb men for at få børnene ordentligt ud på den anden side, er det vigtigt, at forældrene samarbejder.